Kalorien – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Der Nudel Hype

Emma Kleiss — Wed, 03 Jan 2024 17:03:15 +0000

Spaghetti, Penne oder Fusilli. Alles komplette Nebensache – was zählt sind die Kalorien. Je weniger desto besser. Warum wir von den 0-Kalorien-Nudeln trotzdem lieber die Finger lassen sollen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Die Smoothie-Lüge

Mattias Haneder — Wed, 19 Jul 2023 16:03:20 +0000

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja, genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothies. Aber wie gesund sind die Säfte eigentlich? Ernährungexperte Christian Putscher in Endlich Normal.

Die Grill-Fails

Mattias Haneder — Wed, 26 Apr 2023 16:03:59 +0000

Fettige Bratwurst, Nudelsalat mit Mayonnaise und das ein oder andere Bier. Was wäre ein Sommer ohne Grillerei?! Aber Vorsicht — es lauern so einige Kalorien-Fallen. Wie wir denen entgehen können, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Back-Tricks gegen Hüftgold

Mattias Haneder — Wed, 22 Mar 2023 17:04:09 +0000

Wir sind mittendrinnen in der Fastenzeit, da verzichten viele auf Süßes. Kurz danach wird dann wieder geschlemmt. Der Effekt auf der Waage ist gleich wieder weg. Das muss aber nicht sein. Ernährungsexperte Christian Putscher zeigt in unserer Serie „Endlich normal“, wie wir Kuchenrezepte so abändern, dass wir ohne schlechtes Gewissen naschen können.

Wie giftig ist Süßstoff?

Mattias Haneder — Wed, 08 Mar 2023 17:03:52 +0000

Für die einen ist es eine kalorienarme Alternative, für die anderen pures Gift. Süßstoff ist umstritten. Aber was ist wirklich dran an den Mythen rund um den Zuckerersatz?

„Abnehmen wird schwieriger“

Emma Kleiss — Wed, 22 Feb 2023 17:02:01 +0000

Ein Abend mit Freunden und reichlich Essen, dazu Süßes und ein paar Drinks. Und trotzdem passt am nächsten Tag noch die Skinny Jeans. Mit Anfang 20 noch möglich, Jahrzehnte später sieht das anders aus. Trotz Kalorienzählen halten sich die Kilo hartnäckig. Warum Abnehmen mit dem Alter schwieriger wird, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

14 Krapfen isst jeder Österreicher

Emma Kleiss — Tue, 21 Feb 2023 17:07:02 +0000

14 Faschingskrapfen isst jeder Österreicher. In nur einem Jahr. Alleine die Hälfte davon essen wir im Februar. Hochgerechnet sind das also jährlich mehr als 120 Millionen Krapfen oder 48 Milliarden Kalorien.

Die Party-Falle

Mattias Haneder — Wed, 04 Jan 2023 17:03:23 +0000

Ein Gläschen Wein zum Abendessen oder ein Feierabendbier: Das gehört für viele einfach dazu. Mit rund 150 kcal pro Glas aber nicht zu unterschätzen. Kommen dann am Wochenende noch Gin Tonic oder ein Cocktail dazu, dann werden die Drinks schnell zum Dickmacher. Wie wir dieser Party-Falle entgehen, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Die Sixpack-Fette

Mattias Haneder — Wed, 02 Nov 2022 17:03:08 +0000

Fett ist ein Geschmacksträger, macht unser Essen aber auch schnell zur Kalorienbombe. Ganz darauf verzichten, sollen wir trotzdem nicht. Und es gibt auch sogenannte Sixpack-Fette. Die helfen uns sogar beim Abnehmen.

Aquamarin testet Bubble Tea

Emma Kleiss — Sat, 13 Aug 2022 16:05:29 +0000

Er ist zurück: der picksüße Bubble Tea. Voll mit Koffein und haufenweise Kalorien. Das taiwanesische Trendgetränk gibt es aber auch in einer Light-Version. Youtube-Star Aquamarin hat die DIY-Variante getestet.