Motivation – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

„Vorsätze brechen ist erlaubt“

Emma Kleiss — Tue, 02 Jan 2024 17:05:02 +0000

Das neue Jahr ist gerade mal zwei Tage alt und schon sind die ersten Neujahrsvorsätze vergessen. Das schlechte Gewissen meldet sich. Wie vermeidet man das und wie lassen sich die Vorsätze doch noch einhalten?

Kostümierte Läufer in Freistadt

Emma Kleiss — Tue, 02 Jan 2024 17:02:18 +0000

Der 31.12.: Silvester. Für viele ein Tag zum Schlemmen und Feiern. Immer mehr geben aber auch nochmal sportlich alles am letzten Tag des Jahres. Und da wird traditionell das Sport-Outfit gegen Kostüme getauscht.

Jeder 2. will weniger arbeiten

Emma Kleiss — Thu, 16 Nov 2023 17:06:53 +0000

Einkaufen, Sport und Urlaub. Das alles kostet Geld, das erst einmal verdient werden muss. Laut einer aktuellen Umfrage wollen die Österreicher aber weniger arbeiten. Ein Widerspruch. Zumindest aus der Sicht der Wirtschaft. Die befürchtet langfristig einen massiven Wohlstandsverlust.

Tipps gegen Montagsblues

Emma Kleiss — Mon, 07 Aug 2023 16:03:39 +0000

Von wegen “Fit in die neue Woche starten”: Montag ist für viele von uns der schlimmste Arbeitstag überhaupt. Es gibt aber einfache Tipps, mit denen wir dem Montags-Blues keine Chance geben.

So laufen wir schneller

Emma Kleiss — Wed, 31 May 2023 16:02:48 +0000

Gegen Gegner laufen wir schneller. Im Wettkampf erreichen wir einfach ein höheres Tempo. Dafür gibt es Gründe — mentale und physische.

Problemschüler beim Jugendcoach

Emma Kleiss — Mon, 22 May 2023 16:01:17 +0000

Wenn irgendwie gar nichts mehr geht in der Schule, dann besteht die Gefahr, dass Jugendliche einfach hinschmeißen und ihre Ausbildung abbrechen. Eine oft fatale Entscheidung. Soweit muss es aber gar nicht erst kommen, denn es gibt Hilfe von den Jugendcoaches.

Lauf-Tipps fürs Gehirn

Emma Kleiss — Tue, 18 Apr 2023 16:04:34 +0000

Das Aprilwetter macht uns manchmal müde und grantig. Glücksgefühle müssen her! Wer’s nicht mit Schokolade versuchen will, ab nach draußen! 20 Minuten laufen ist der Tipp vom Profi, denn das reicht für ordentlich Dopamin im Gehirn.

Fünffache Staatsmeisterin ist gehörlos

Emma Kleiss — Mon, 06 Mar 2023 17:03:03 +0000

Ein Leben ohne zu hören. Für rund 10.000 Österreicher ist das Realität. Eine von ihnen ist die Spitzensportlerin Katrin Neudolt. Sie ist Badminton Spielerin und hat sich jetzt als erste gehörlose Sportlerin überhaupt für die Europameisterschaften in Madrid qualifiziert. Den Publikums-Applaus bei solchen Wettkämpfen hört sie nicht. Doch hat sie aufgrund ihrer Beeinträchtigung im Match sogar Vorteile.

„Laufe 3 Marathons/Tag“

Emma Kleiss — Mon, 27 Feb 2023 17:04:00 +0000

Rauf auf den Berg. Das alleine ist für die meisten schon anstrengend. Er läuft gleich mehrere Berge auf und ab. Der Ultramarathon-Läufer Marco Hofstätter. Sein neuerstes Projekt: 3 Tage und Nächte durchlaufen — im Schnitt 3 Marathons am Stück.

Kult-Fitnesscenter wagt Neustart

Emma Kleiss — Thu, 09 Feb 2023 17:01:47 +0000

In den 1970er Jahren hat Arnold Schwarzenegger am Muscle Beach in Californien den weltweiten Fitnessboom ausgelöst. 20 Jahre später ist der auch in die Landeshauptstadt gekommen. Die Linzer haben ihre ersten Muskeln im Pueblo in Urfahr trainiert. Vor 13 Jahren musste das Kult-Fitnesscenter zusperren. Was daraus geworden ist?

Selbstvertrauen als Schulfach

Emma Kleiss — Wed, 01 Feb 2023 17:04:48 +0000

Erinnerungen an die Schulzeit: Für die einen gut, für die anderen nicht so. Die eine Note, die nicht besser wurde oder der eine Lehrer, mit dem man nicht ausgekommen ist. Doch mit ein paar Tipps kann man aus dieser Zeit das Beste machen.

Im Jänner ist Sport-Boom

Emma Kleiss — Thu, 12 Jan 2023 17:02:11 +0000

Wenn die Raketen knallen, fassen sich jedes Jahr hunderttausende Österreicher ein klares Ziel. Mehr bewegen und dadurch fitter werden. Profiteure sind vor allem die heimischen Fitnessstudios. Aber stimmt das wirklich?

Erfolgs-Unternehmer unterstützen Team-Building

Alex Fürstelberger — Fri, 06 Aug 2021 16:01:18 +0000

Was haben Extremsportler Joey Kelly und Unternehmer Hannes Nösslböck gemeinsam? Sie helfen beim Umdenken. So wie kürzlich in Aigen Schlägl beim Rotary Summer Camp. Da ging´s einmal mehr um Teambuilding

Tobias Beck unterrichtet Schüler

Alex Fürstelberger — Mon, 21 Jun 2021 16:06:11 +0000

Von Differentialgleichung bis lateinische Deklinationen- nicht alles was man in der Schule einmal lernt, braucht man im späteren Leben. Ganz anders ist es mit diesem Unterricht. Eine ganze Stunde lang wurde nämlich Persönlichkeitsentwicklung unterrichtet. Und das von einem der bekanntesten deutschen Motivationscoaches.