Stress – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Teambuilding in Laufschuhen

Emma Kleiss — Fri, 08 Sep 2023 16:01:21 +0000

Joggen gehen die meisten alleine. Gemeinsam Trainieren motiviert aber und lässt uns noch leistungsfähiger werden. Genau das haben Firmenchefs erkannt. Gemeinsam mit ihren Mitarbeitern kämpfen sie nicht nur im Büro, sondern auch auf der Laufstrecke um die beste Performance.

So bleiben wir länger erholt

Alex Fürstelberger — Mon, 04 Sep 2023 16:05:54 +0000

Kommende Woche startet wieder die Schule. Die Urlaubszeit ist damit vorbei. Jetzt bleiben vielen vom Sommer nur noch Erinnerungen oder Fotos. Wer aber nicht nur diese, sondern auch das entspannte Gefühl, möglichst lange behalten will, bekommt hier Erholungs-Tipps für den Alltag.

Karibikstyle im Innviertel

Emma Kleiss — Fri, 28 Jul 2023 16:01:24 +0000

Weißer Sand, blitzblaues Wasser und jede Menge Sonne: Urlaub in der Karibik – für viele das schönste Reiseziel im Sommer. Lust bekommen? Kein Problem. Dafür müssen Sie nicht in den Flieger steigen, denn Karibik Flair gibt’s auch bei uns.

Stress macht dick

Mark Schimpl — Wed, 26 Jul 2023 16:03:33 +0000

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.

4 von 10 psychisch angeschlagen

Emma Kleiss — Wed, 07 Jun 2023 16:02:27 +0000

Krieg, Inflation, Stress im Job. 4 von 10 Österreichern sind psychisch angeschlagen. Dazu kommen berufliche, aber auch private Krisen. Antriebslosigkeit und getrübte Stimmung sind die Folgen. Immer mehr holen sich Hilfe.

Tränensäcke sind angeboren

Emma Kleiss — Sat, 03 Jun 2023 16:01:04 +0000

Es gibt Tage, da wachen wir auf, schauen in den Spiegel und sehen ziemlich müde oder geschwollen aus. Damit ist jetzt Schluss! Weg mit dem müden Blick: Der Beauty Doc klärt uns über Tränensäcke auf.

„So meistern wir Stress“

Emma Kleiss — Thu, 27 Apr 2023 16:02:22 +0000

Ärzte, Altenpfleger oder Piloten: Wenn sie einen schlechten Tag haben oder falsch reagieren, hat das gravierende Folgen. Wie sie ihren Stress-Job meistern?

Weltmeister im Pensionsstress

Emma Kleiss — Sat, 25 Feb 2023 17:03:06 +0000

Manni, das Mammut, Pranger hat Pensions-Stress. Seit 9 Jahren ist der ehemalige Slalom Weltmeister in Skipension. Fad ist ihm jedoch nicht. Der 45-Jährige ist heute Fitness-Trainer.

Snack-Tricks für unterwegs

Mark Schimpl — Wed, 15 Feb 2023 17:02:43 +0000

Selbst kochen statt Fast Food bestellen. Der Figur zuliebe ist die Ernährung streng. Außer wir sind unterwegs. Dann greifen wir automatisch zu Pizza und Burger – weil es ja so praktisch ist. Muss nicht sein. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät seine Tipps für unterwegs.

So toxisch ist „That girl“

Corinna Lehner — Sat, 17 Sep 2022 16:01:46 +0000

Sport, aufräumen, meditieren und ein gesundes Frühstück. Das alles noch vor der Arbeit. Dafür stehen Influencer um 5 in der Früh auf. Und posten dann natürlich ihren produktiven Tagesablauf. Warum wir uns von diesem TikTok Trend nicht stressen lassen sollen, verrät Youtube-Star Aquamarin.

“Verzichtet auf den Weihnachts-Putz”

Alex Fürstelberger — Fri, 03 Dec 2021 17:13:33 +0000

Heiligabend, das Fest des Friedens, der Familie und des Streitens – denn genau an Weihnachten eskaliert die Stimmung am häufigsten. Um das schönste Fest des Jahres zu retten gilt: schon im Advent entschleunigen. Wie das geht. Starpsychologin Isabella Woldrich verrät es.

Stressfrei durch den Dezember

Alex Fürstelberger — Sat, 27 Nov 2021 17:02:27 +0000

Die Wohnung putzen, den Essensplan fixieren, ein festliches Outfit raussuchen und dann sind ja noch die Geschenke? Haben Sie die schon verpackt? Oder überhaupt schon gekauft? Während Kinder die Zeit bis das Christkind kommt kaum erwarten können, ist es für Erwachsene der pure Stress. Youtube-Star Aquamarin hat jetzt für uns alle Tipp für einen entspannteren Dezember