Zucker – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

Gesunde Jause erhöht Lernerfolg

Emma Kleiss — Tue, 05 Sep 2023 16:07:46 +0000

Gesunde Jause für besseres Lernen. Ein Jausenpaket in der Schule soll laut Ernährungsexperten Getreideprodukte, wie Vollkornbrot oder Müsli enthalten. Dazu Milch oder Käse, ein oder zwei Stück Obst und Gemüse sowie ein Getränk.

Die Smoothie-Lüge

Mattias Haneder — Wed, 19 Jul 2023 16:03:20 +0000

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja, genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothies. Aber wie gesund sind die Säfte eigentlich? Ernährungexperte Christian Putscher in Endlich Normal.

Kinder-Snacks oft ungesund

Emma Kleiss — Wed, 21 Jun 2023 16:08:21 +0000

Achtung Zucker-Schock. Sogenannte Kinder-Snacks sollten eher Süßigkeiten genannt werden, sagt der Konsumentenschutz der Arbeiterkammer OÖ. Denn: 54 Riegel wurden getestet. Das Ergebnis: erschreckend.

Cocktail mit Muschel-Sud

Emma Kleiss — Wed, 21 Jun 2023 16:04:14 +0000

Die Kunst neue Cocktails zu erfinden, heißt Mixology. Barkeeper weltweit matchen sich, wenn es darum geht, die kreativsten Rezepte zu kreieren. Auf Zutatensuche gehen sie ins Meer und in den Wald.

Die Nasch-Tricks

Emma Kleiss — Wed, 12 Apr 2023 16:03:24 +0000

Von Montag bis Freitag bleibt die Naschlade geschlossen. Am Wochenende darf dann aber gesündigt werden. Das ist der falsche Weg, warnt LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher. Denn ein strikter Verzicht ist keine Lösung.

Die Frühstücks-Falle

Mattias Haneder — Wed, 05 Apr 2023 16:03:28 +0000

Auch wenn es eigentlich schmecken würde, Marmelade-Brot zum Frühstück ist ungesund. Viel zu viel Zucker. Lieber Haferflocken. Nur schmecken die uns halt nicht. Aber müssen wir den Tag wirklich so streng beginnen und wo lauern trotzdem die Frühstücks-Fallen?

Back-Tricks gegen Hüftgold

Mattias Haneder — Wed, 22 Mar 2023 17:04:09 +0000

Wir sind mittendrinnen in der Fastenzeit, da verzichten viele auf Süßes. Kurz danach wird dann wieder geschlemmt. Der Effekt auf der Waage ist gleich wieder weg. Das muss aber nicht sein. Ernährungsexperte Christian Putscher zeigt in unserer Serie „Endlich normal“, wie wir Kuchenrezepte so abändern, dass wir ohne schlechtes Gewissen naschen können.

Wie giftig ist Süßstoff?

Mattias Haneder — Wed, 08 Mar 2023 17:03:52 +0000

Für die einen ist es eine kalorienarme Alternative, für die anderen pures Gift. Süßstoff ist umstritten. Aber was ist wirklich dran an den Mythen rund um den Zuckerersatz?

Zucker teuer wie nie

Emma Kleiss — Tue, 20 Dec 2022 17:08:16 +0000

Zuckerpreis in einem Jahr mehr als verdoppelt. Grund dafür sind zum Beispiel die steigenden Energiekosten.

Tricks gegen die Schoko-Lust

Mattias Haneder — Wed, 16 Nov 2022 17:04:40 +0000

Schokolade, Gummitiere oder Eis: Wenn uns der Heißhunger überkommt, kann es nicht süß genug sein. Direkt danach folgt das schlechte Gewissen. Es ist ein Teufelskreis der eigentlich gar nicht sein müsste, verrät Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Die Angst vor Zucker

Alex Fürstelberger — Wed, 19 Oct 2022 16:03:19 +0000

Zucker ist das neue Fett! Galt letzteres über Jahrzehnte als Ursache der Zivilisationskrankheit Übergewicht, so ist es nun Zucker. Ernährungsplattformen warnen sogar vor einer regelrechten Zuckersucht. Aber was ist dran?

Die Kaffee-Sucht

Mattias Haneder — Wed, 05 Oct 2022 16:03:54 +0000

So jetzt ehrlich: Wie viele Tassen Kaffee haben sie heute getrunken? 3, 5 oder 10? Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen? Sind Sie vielleicht sogar koffeinsüchtig? Oder ist das nur ein Mythos? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher klärt über das Lieblingsgetränk der Österreicher auf.